/ / 2013 » Июнь » 14

Защиту от старения можно найти в работе и физической активности

Категория:
Здоровье

Работа и физическая активность продлевают жизнь – это было доказано научно. Даже если бы мы не верили исследованиям, так это, нам показывают примеры из жизни.

Мозг любит работать

Работа и активность защитит тебя от старения – это доказано научно и жизненно. Посмотрите, как часто люди очень активные и профессиональные, увядают, как брошенные цветы и быстро умирают, как только выходят на пенсию.

Вспомните, как утомительны могут быть выходные дни и праздники, когда мы вдруг выпадаем из повседневности! Да, отдых это хорошо, если мы устали или болит голова, но никто не отменял тесную связь между активностью и хорошим самочувствием.

Конечно, наша работа может быть связанна с малой активностью, но тогда мы можем выбрать более активный и релаксирующий отдых: бег, фитнес, бассейн, лыжи, верховая езда, которые также состоят на службе у юности.