Какие продукты наиболее опасно есть во время беременности

2019-06-17 в 20:50

Некоторые продукты нашего ежедневного рациона, безусловно, должны быть исключены из меню, так их потребление несет риск как для организма матери, так и развивающегося ребенка.

Счастливая беременная девушка в розовом платье лежит на зеленой траве

Кофеин. Если Вы не можете пережить день без дозы кофеина, то следует ограничить его потребление до 2 чашек в сутки. Лучше всего, конечно, полностью исключить кофеин из рациона на время беременности. Злоупотребление кофеином во время беременности, особенно в течение первого триместра беременности, может вызвать выкидыш или другие осложнения у плода.

Сырые рыба и птица. Может быть, Вы уже об этом знаете, что сырые яйца, мясо или рыба не должны находиться на столе беременной женщины. Сырые или плохо приготовленные морепродукты могут привести к заражению инфекцией. Сырое мясо или яйца также часто становятся «переносчиками» болезней и паразитов. Если будущая мама заболеет какой-то болезнью, то это может крайне отрицательно повлиять на развивающийся плод, что может привести к преждевременным родам или умственной отсталости у ребенка.

Непастеризованное молоко или сыр. Молочные продукты во время беременности оказывают положительное влияние на здоровье, так как обеспечивают организм дозой кальция, но держитесь подальше от непастеризованного молока и сыра, так как они могут содержать бактерии опасные для плода. В связи с этим, всегда читайте этикетки.

Алкоголь. Слишком большая доза алкоголя в период беременности может привести к ослаблению и неправильному развитию мозга. Также может быть причиной неправильных черт лица или умственной недееспособности.

Сигареты. Очевидно, курение сигарет оказывает негативное влияние на здоровье беременных женщин. В результате курения ребенок подвергается воздействию никотина, угарного газа и смолистых веществ. Это, в свою очередь, снижает уровень кислорода, который поступает к ребенку и вызывает врожденные дефекты, сниженных вес при рождении или расщелину нёба.

Зеленый чай. Употребление зеленого чая хорошо влияет на здоровье, но его следует избегать во время беременности. Он стимулирует обмен веществ, но его ускорение во время беременности противопоказано. Зеленый чай также содержит небольшое количество кофеина, поэтому его употребление в больших количествах может вызвать проблемы, как при употреблении кофе. Более того, слишком большие дозы зеленого чая могут привести к снижению всасывания фолиевой кислоты, что, в свою очередь, вызывает болезни, связанные с дефицитом этого вещества у матери и ребенка.


5.0/2