/ / 2015 » Октябрь » 15

Лекарственные травы, облегчающие симптомы менопаузы

  • 5.0 Рейтинг
Категория:
Здоровье

Лекарственные травы – это хороший способ ослабить симптомы менопаузы, такие как приливы, перепады настроения, нарушения сна, чувство усталости.

Травяные средства, как правило, являются более безопасным вариантом, так как они вызывают меньше побочных эффектов и хорошо переносятся организмом. Чтобы облегчить симптомы менопаузы, женщины должны выбирать, прежде всего, препараты, содержащие фитоэстрогены.

Фитоэстрогены для менопаузы

Чрезмерная потливость, приливы, учащенное сердцебиение, ослабление памяти и проблемы с концентрацией внимания во время менопаузы – это результат дефицита эндогенных эстрогенов. Уровень эстрогена, тем не менее, можно сбалансировать благодаря фитоэстрогенам – естественным стероловым соединениям, действие которых близко к эстрогену.

Зеленые незрелые стручки сои

К фитоэстрогенам относятся:

  • изофлавоны – встречаются, среди прочего, в семенах сои и других бобовых;
  • лигнаны – встречаются в семенах злаков;
  • куместаны – их источником являются семена подсолнечника и ростки фасоли.

Фитоэстрогены обладают схожей химической структурой, что природные эстрогены. Действие фитоэстрогенов заключается в удлинении менструального цикла, снижении риска остеопороза, атеросклероза кровеносных сосудов, а также рака молочной железы и эндометрия. Прием фитоэстрогенов в пище и в качестве пищевой добавки задерживает появление симптомов менопаузы.

Травы в период менопаузы

Одной из трав, рекомендуемых при симптомах менопаузы, является воронец кистевидный. Это растение содержит естественные фитоэстрогены, благодаря которым снимает такие симптомы, как перепады настроения, тревожность, депрессия и другие нейровегетативные симптомы.

Используя растительные лекарственные средства, содержащие воронец кистевидный, стоит быть осторожной, чтобы не перебрать с дозой препарата, так как это может вызвать тошноту и рвоту.

В свою очередь, валериана лекарственная оказывает седативное и снотворное действие, благодаря чему помогает при состояниях тревоги, чувстве беспокойства и при нарушениях сна. Кроме того, она содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на состояние кожи.

Другие травы от симптомов менопаузы:

  • масло из черной смородины;
  • центелла азиатская;
  • ромашка;
  • валериана;
  • клевер;
  • кровохлебка;
  • укроп;
  • лукреция;
  • малина;
  • шалфей.

Применяя травы и растительные лекарственные средства, следует помнить, что, хотя это продукты естественного происхождения, они содержат химические соединения, иногда очень сильного действия.

Любой препарат, даже растительный, может вызвать побочные эффекты или взаимодействовать с другими фармацевтическими препаратами. В связи с этим лечение травами всегда следует согласовывать с врачом, который поможет оценить, принесет ли препарат пользу и существуют ли в вашем случае противопоказания к применению.