Что поможет защититься от аллергенов в домашней обстановке

Россия+7 (910) 990-43-11
Обновлено: 2019-06-16

Аллергия на клещей домашней пыли – это наиболее часто встречающийся тип аллергии. Если каждый контакт с пылью заканчивается у Вас насморком, покраснением глаз и кашлем, вы должны внести в квартире несколько изменений.

  • Относительная влажность внутри дома должна быть в пределах 50%. Чтобы ее измерить купите специальное устройство (гигрометр) и осушитель воздуха. Откажитесь от увлажнителей воздуха.
  • Уменьшите температуру в доме – лучше поддерживайте температуру примерно в 20-21 градус.
  • Старайтесь вентилировать квартиру, по крайней мере, один раз в день.
  • Стирайте постельное белье, одеяла, покрывала, шторы и наволочки в горячей воде при температуре не менее 60 градусов. Постельное белье и одеяла чистите, как минимум, раз в 2 недели, а подушки каждую неделю. Материалы, которые не могут быть очищены в теплой воде, положите в морозильник на сутки-двое – таким образом, вы убиваете клещей.
  • Лучше всего отказаться от ковров и ковровых покрытий, но если вы не можете избавиться от них – каждый день их пылесосьте. Лучше купить высокопроизводительный пылесос с закрытым режимом, который удаляет из воздуха частицы пыли. Не забудьте очистить им кровати и матрасы.
  • Удаляйте пыль с поверхности влажной тканью (сухой только подымает пыль в воздух). Помните о местах, в которые редко заглядываете (например, под кроватью, в шкафах, калориферах).
  • Избегайте накопления безделушек, на которых собирается пыль или держите их за стеклом. Книги и диски следует хранить в закрытых полках. Откажитесь от толстых и ворсистых штор, ковров, подушек и выбирайте легкие ткани. Занавески замените роль-ставнями или жалюзи.
  • Плюшевые талисманы храните в запертых ящиках при низких температурах. Периодически кладите их на ночь в морозильное отделение.
  • Ванная комната из-за царящей в ней влаги может быть местом обитания клещей и плесени. Помните о систематической уборке и просушивании всех поверхностей. Занавеска для душа должна быть выполнена из быстросохнущего материала.

5.0/3