Почему выпадают волосы после родов – как остановить облысение

Россия+7 (910) 990-43-11
Обновлено: 2019-06-16

Если, после рождения ребенка, вы заметите, что ваши волосы стали тоньше, успокойтесь. Быстрая потеря волос в таких случаях раздражает, но этого процесса не избежать. У каждой женщины процесс выпадения волос проходит по-разному. Некоторые дамы не ощущают разницы, другие выдирают волосы горстями.

Оставшийся на расческе клок выпавших волос

Причины выпадения волос после родов

Чтобы объяснить, почему выпадают волосы после родов, стоит изучить цикл роста волос. Он включает в себя три фазы: фаза роста (анаген), временная фаза (катаген) и фаза покоя (телоген). Первая фаза или фаза роста, включает в себя наибольшее количество волос (в этом состоянии находится около 90% волос).

Её продолжительность составляет от 2 до 6-8 лет – это самая длинная фаза. Вторая фаза насчитывает измеряется двумя неделя – волос заканчивает рост и готовится к выпадению. В последней фазе волосяной фолликул находится в состоянии покоя, и это занимает от 2 до 4 месяцев. После этого создается новый волос.

Гормоны беременности нарушают этот цикл жизни волоса. В организме беременной женщины много эстрогена, который не позволяет волосяным фолликулам перейти в промежуточную фазу, то есть катаген. Волосы не могут выпасть, но при этом все время развиваются новые, на голове женщины во время беременности появляется впечатляющая и густая «грива».

После родов уровень гормонов восстанавливается. Падает уровень эстрогена. Старый волос в срочном порядке завершает свой цикл и выпадает. По оценкам, женщина после родов теряет 20-30 процентов волос.

Укрепление волос после родов

Хотя выпадающие волосы после беременности это естественный процесс, но смотрите на это очень тревожно. Но успокойтесь, со временем все нормализуется и вы вернется к оволосению до начала беременности.

Для того, чтобы укрепить эти волосы, следует уделить пристальное внимание здоровому питанию. Диета для волос должна быть богата микро – и макроэлементами, а также витаминами (лучшие витамины для волос – это витамины группы B).

Плохое состояние волос после родов, как правило, длится около 9 месяцев. После этого в организме женщины гормональная буря успокаивается. Однако, если вы кормите грудью, время восстановления ваших волос к нормальной жизни немного увеличивается.

У женщин, кормящих грудью, выделяется большее количество пролактина. Высокий уровень этого гормона способствует выпадению волос. Стоит обратить внимание на тот факт, что пролактин также образуется под воздействием стресса. Поэтому проблемы с волосами, имеют женщины, страдающие от послеродовой депрессии.

Как остановить выпадение волос

Ешьте много рыбы, яиц, морепродуктов. Содержащиеся в них, цинк, медь и железо улучшат состояние ваших волос. В рацион включить также хлеб из непросеянной муки и макаронных изделий, грубозернистую кашу и коричневый рис.

Вы можете приобрести необходимые косметические средства для волос (шампуни, кондиционеры и маски для укрепления волос). Моя голову, массируйте ее в течение, примерно, дву-трёх минут. Благодаря этому питательные вещества, содержащиеся в шампуне проникнут в кожу головы.


5.0/3