Как усилить собственную уверенность – главные советы

Россия+7 (910) 990-43-11
Обновлено: 2019-06-16

Отсутствие уверенности в себе значительно снижает комфорт функционирования в обществе и усложняет достижение поставленных целей. Не имея возможности их реализовать, мы продолжаем снижать свою самооценку.

Вот несколько советов, как увеличить уверенность в себе.

Отсутствие уверенности в себе

В основе уверенности в себе лежит чувство собственного достоинства. Когда оно занижено, не только нарушается наше восприятие собственной личности, но и наше поведение. Поэтому очень важно повысить чувство собственного достоинства – этого можно достичь благодаря работе над собой (на рынке есть много хороших книг типа «Как повысить самооценку»).

Освобождение от гнетущего вопроса «Что думают обо мне другие» – это шаг в правильном направлении. Принимайте себя со всеми своими преимуществами и недостатками, вспомните все, чем вы можете гордиться. Какие у вас есть черты характера, которые вы сами в себе цените?

Всегда говорите то, что думаете, и будьте верны своим убеждениям. Как ни парадоксально, такая позиция получает уважение в окружающей среде. Откажитесь от желания снискать расположение других, потому что результат, как правило, обратный желаемому.

Попробуйте делать вещи, которые, обычно, вызывают чувство дискомфорта, например, улыбаться людям на улице. Со временем страх перед этими ситуациями исчезнет, а вместе с этим вырастет уверенность в себе.

Не воображайте худших сценариев и порвите с фаталистическим мышлением. Лучше визуализируйте себя как человека успеха.


5.0/3