/ / 2013 » Май » 7

Идеи для полезных развлечений в свободное время

  • 5.0 Рейтинг
Категория:
Путешествия и досуг

Многие из нас жалуются, что у них мало свободного времени. А когда выпадает момент передышки, мы лежим неподвижно перед телевизором.

Что нужно сделать, чтобы действительно отдохнуть, и в то же время получить ощущение отлично проведенного уик-энда?

Свободное время – значит свободный. Стоит помнить об этом, если мы начинаем делать что-то в свободное время, что нам кажется правильным, а не то, что мы на самом деле хотим. Тогда вместо того, чтобы отдыхать, мы добавляем очередные пункты в список обязанностей – говорит психолог.

Утомленная рабочим авралом сотрудница офиса

Она утверждает, что каждый человек имеет свой способ расслабиться и бессмысленно вдохновляться чужим примером, потому что мы сами знаем, что чувствуем.

– Если ваш знакомый каждый год летает на параплане или поднимается на скалы, не обязательно подражать ему, даже если все друзья с восхищением смотрят его фотографии с экспедиции. Может быть, вам хочется, во время ближайшего уикэнда, просто выспаться или пойти на прогулку в лес.

Специалисты утверждают, что во время отдыха важен баланс между ничегонеделанием и активностью. Если весь уик-энд мы лежим перед телевизором, безусловно, в понедельник на работу мы поедем усталыми.

Однако, если в воскресенье мы запланируем прогулку по расположенной неподалеку от города достопримечательности, баланс будет сохранен. Помните, делать просто то, что вы чувствуете. Даже если эти вещи являются самыми прозаичными в мире.