Какой массаж спины приносит наибольшее удовольствие

2018-02-18 в 20:34

Как массировать, чтобы было приятно и полезно? Прежде всего, руки массажиста должны быть надлежащим образом подготовлены. Конечно, только в том случае, когда релаксационный массаж будет выполняться этим «инструментом». Потому что в список оборудования для массажа входят не только наши руки, можно также использовать ноги, щетки или губки. Все зависит от того, какой эффект вы хотите получить.

Девушке делают массаж спины

Условно говоря, за аксессуар для проведения массажа мы можем считать наши руки. Кроме них могут пригодиться: спирт этиловый янтарный и различные масла – это для растирания. Можно также делать массаж щеткой. Сначала с очень мягкой щетиной, чтобы кожа могла привыкнуть, а позже можно изменить на более жесткую. Щетки можно заменить на губку для массажа.

Если мы хотим качественно выполнить массаж спины, стоит обратить внимание на то, чтобы включить в него несколько элементов:

  • Поглаживание – руки перемещаются вдоль и поперек спины. Именно в этот момент распределяется масло для массажа. Это очень расслабляющая часть массажа.
  • Растирание – расслабление и снижение напряжения мышц происходит благодаря трению большими пальцами или основанием ладони по спине, вдоль или поперек. Движения должны быть спиралеобразными.
  • Прессование – стимуляция кровообращения происходит благодаря разминанию. Одной или обеими руками.
  • Похлопывание – это стимуляция для мышц. Выполняется ребром ладони или кистью выгнутой в ложку. Следует обходить стороной кости, лопатки и почки.
  • Вибрация – ускоряет клеточный метаболизм, расслабляет и успокаивает массируемого человека.

В конце, после использования различных аксессуаров для массажа, стоит вернуться к мягкому поглаживанию. Как массировать? Так, чтобы массируемый человек чувствовал себя как в раю!


5.0/1