/ / 2014 » Ноябрь » 20

Важные привычки, которые уберегут от заражения болезнями

  • 5.0 Рейтинг
Категория:
Здоровье

Осенне-зимний период – это, к сожалению, время частых простудных заболеваний. Воздействию болезнетворных микробов мы подвергаемся везде, даже дома! Может быть, в этом сезоне, у Вас уже была возможность убедиться в этом.

К счастью, существуют простые методы, благодаря которым Вы можете ограничить риск заболевания. Какие?

Мытьё рук с мылом в проточной воде

Стирка наволочек подушек

Постарайтесь, в среднем, каждые две недели менять наволочки на подушках. Стирайте их при высокой температуре, лучше всего при температуре выше 60 градусов по Цельсию, чтобы избавиться от всякого рода бактерий и вирусов.

Не забывайте также о том, чтобы раз в месяц включать стирку пустой стиральной машины, используя программу с температурой 90 градусов по Цельсию. Таким образом, вы будете постоянно бороться с микроорганизмами, которые развиваются внутри стиральной машины.

Дезинфекция мобильного телефона

Конечно, вы знаете, что телефон является источником миллионов бактерий. Хуже того, часто он имеет контакт с вашим лицом, а это увеличивает вероятность заражения. Постарайтесь, по крайней мере, один раз в день протирать телефон с дезинфицирующим средством.

Чистка клавиатуры компьютера

Клавиатура традиционного компьютера или современного ноутбука представляет собой еще один источник бактерий. Раз в неделю тщательно очищайте клавиатуру.

Сначала отключите клавиатуру или ноутбук от питания и потрясите ей аккуратно над раковиной, чтобы избавиться от частиц грязи между клавишами. Оставшиеся крошки можно ликвидировать, используя пылесос включенный на самый слабый режим. В завершение протрите клавиатуру дезинфицирующим средством.

Мытье игрушек ребенка

Дети часто валяют игрушки по полу, а потом тянут в рот. Отсюда короткий путь до заражения. Раз в неделю закладывайте игрушки ребенка в большую емкость, заполненную горячей водой и уксусом в пропорции 2:1. Уксус обладает антисептическим и бактерицидным действием, удаляет с поверхности игрушек микроорганизмы.

Применение салфеток и дезинфицирующих средств

В этот период, в собственном доме Вы просто обязаны чаще использовать салфетки и дезинфицирующие средства.

С их помощью вы можете быстро и эффективно продезинфицировать поверхности, такие как ручки, холодильник, плиту, выключатели света или кнопку для смыва туалетов.