/ / 2016 » Август » 10

Чтобы быстро протрезветь в домашних условия нужно следовать нашим советам

Категория:
Здоровье

Хотя не сущесвует эффективного метода мнговенного отрезвления, известно несколько способов и действий, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя бодрее, смягчить тошноту и быстрее вывести алкогольные метаболиты. Читайте, как это сделать.

Мужчина страдает от алкогольного опьянения

Почувствуйте быстрое облегчение

  1. Прекратите немедленно пить. Первым шагом к отрезвлению будет немедленное прекращение пития. В идеале, вы должны остановиться рано вечером, чтобы у вас было достаточно времени протрезветь, прежде чем лечь в постель.
  2. Вызовите рвоту. Если вы так пьяны, что вам плохо, возможно, у Вас отравление алкоголем, в этом случае облегчение может принести рвота, это самый быстрый способ вывести алкоголь из организма и почувствовать себя лучше.
    • Засуньте себе в рот указательный палец и продвиньте к корню языка, в горло. Но убедитесь, что до и после мыли руки.
    • Голова должна быть наклонена, чтобы исключить захлёбывание и быстрее вызвать рвоту.
    • После рвоты человек должен выпить воды и съесть печенье. Но не делайте этого во время рвоты.
  3. Что-то съешьте. Если вы пьёте на пустой желудок, – это причина, почему Вы так пьяны. Съешьте продукт, богатый углеводами, чтобы поддержать поглощение алкоголя и смягчить недомогания.
  4. Пейте воду. Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому важно пить много воды. Постарайтесь выпить стакан воды на каждую порцию алкоголя.
  5. Примите холодный душ. Внезапное попадание в холодную воду сразу взбодрит Вас. Только не используйте слишком холодный душ, потому что алкоголь, сам по себе, снижает температуру тела.

Превентивные меры против опьянения

  1. Прежде чем начать пить, сходите на кухню. Если вы будете иметь что-то в желудке, то не будете пьянеть так быстро.
  2. Пейте ответственно. Если вы собираетесь на долгую ночь, важно следить за своими темпами и распределить напитки, которые вы потребляете. Придерживайтесь одного вида алкоголя, чтобы избежать тошноты и, если это возможно, выберите пиво или вино.
  3. Пейте много воды. Употребление достаточного количества воды позволит избежать слишком быстрого опьянения и приступа похмелья на следующий день.

Предупреждение

  • Не пытайтесь протрезветь, чтобы можно было сесть за руль. Вызовите такси, попросите друга, чтобы отвёз Вас или останьтесь на ночь там, где вы находитесь.
  • Если вы думаете, что у Вас отравление алкоголем, обратитесь немедленно за медицинской помощью.


avatar