Иллюстрация к записи «Как питаться молодому спортсмену, чтобы достичь больших результатов»

Как питаться молодому спортсмену, чтобы достичь больших результатов

2015-10-23 в 05:53 Диета

Особенно важным в питании молодого спортсмена являются углеводы и жиры. Углеводы должны составлять до 50-60% рациона, а жиры около 30%. Правильные пропорции питательных веществ, поставляемых