» » » » Пищевая ценность и калорийность 100 грамм лука
Пищевая ценность и калорийность 100 грамм лука

Пищевая ценность и калорийность 100 грамм лука

  • Категория: Овощи
  • Просмотров: 48
  • Размер: 28.2 Kb
  • Рейтинг: 5.0
Пищевая ценность и калорийность на 100 грамм лука:
Калории: 25 ккал
Вода: 92,2 г
Углеводы → 5,5 гр
Протеины → 1 гр
Клетчатка → 1 гр
Жиры → 0,1 гр

Действие лука на человека:

→ бактерицидное, за что отвечают летучие компоненты (фитонциды)
→ стимулирует выведение мочи
→ удаляет избыток воды из организма

Рекомендуется людям, страдающим:
→ от ревматизма и артрита (воспаление суставов)
→ от отёков
→ при нарушениях в мочеиспускании
→ альбуминурии (наличие белка в моче)
→ уремии (повышенное содержание мочевины в крови)

Более того, лук:
→ повышает сопротивляемость организма к заболеваниям (богат на серу)
→ мягко снижает повышенное давление крови
→ содержит витамины и микроэлементы
→ стимулирует аппетит и ускоряет выделение пищеварительных соков
→ предотвращает гнилостные процессы в кишечнике и устраняет газы, регулирует дефекацию
→ снижает содержание сахара в крови
→ укрепляет организм, включая сердце (особенно сок)
→ уничтожает паразитов, особенно остриц
→ оказывает благотворное действие на воспаления кожи, помогает в лечении ран и очищает их
→ снимает жжение после укусов насекомых, таких как комары, пчелы, осы
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будьте первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar