/ / 2013 » Ноябрь » 13

Как понять, что у меня зависимость от Интернета

Категория:
Психология

Зависимость от Интернета – это растущая проблема по всему миру. Америка, помимо Китая и Кореи, входит в десятку стран с наибольшим числом зависимых от Интернета. В США же появился первая программа против заядлых интернет-пользователей.

Зависимая от сети интернет девушка пользуется ноутбуком на природе

Источник фото: Ed Yourdon / CC BY-SA

О том, как определить, что зависишь от Интернета ходят легенды. Если вы говорите: „Привет, меня зовут (здесь вставить имя и фамилия)”, но, вместо имени, Вы вставляете ник, это уже проблема.

Симптомы, которые указывают, по мнению экспертов, на зависимость от Интернета, это:

  • использование Интернет ежедневно, без перерыва;
  • проверка электронной почты в середине ночи, по дороге до ванной комнаты;
  • проводите все больше времени в Интернете, а не в реальном мире;
  • все меньше и меньше времени уделяете домашним обязанностям, чтобы иметь возможность дольше сидеть перед компьютером;
  • принимаете пищу перед компьютером;
  • умаляете количество времени, проведенное за компьютером, если кто-то Вас спрашивает об этом;
  • пренебрежение к обязанностям по работе, чтобы иметь возможность пользоваться связью;
  • сокращаете контакты с семьей;
  • впадаете в ярость, когда кто-то отвлекает от компьютера.

В Китае существуют многочисленные центры для интернет-наркоманов. К сожалению, они отличаются тем, что применяют очень строгие методы лечения. В Соединенных Штатах центр лечения интернет-зависимости возник в Сиэтле в штате Вашингтон. reStart – это 45-дневная программа, который поможет вам стать независимым от игр, беседы и азартных игр в Интернете.


Поделитесь с друзьями:

avatar