/ / 2013 » Октябрь » 14

Слабый мочевой пузырь: методы борьбы с непроизвольным мочеиспусканием

Категория:
Болезни

Когда мочевой пузырь ослаблен, это может привести к непроизвольному мочеиспусканию. Оно может быть связано с физическим усилием, например, происходит в результате бега, интенсивной тренировки, кашля или чиханья. Проблемы с не контролируемым мочеиспусканием могут быть связаны с ослаблением сфинктеров в результате родов, менопаузы и инфекции мочевыводящих путей.

Несколько советов: как укрепить мочевой пузырь

Тренировка мочевого пузыря

Прежде всего, не следует слишком затягивать с произвольным мочеиспусканием. В противном случае, собранная в мочевом пузыре моча расширяет его и вызывает взаимодействие с кишечником. В некоторых случаях остатки могут привести к различного рода инфекциям. Всегда опорожняйте мочевой пузырь до конца.

При слишком частом посещении туалета, вы можете постепенно приучить организм к мочеиспускания в определенное время и медленно увеличивать интервал между очередными визитами в туалет.

Для похудения живота

Иногда чувство постоянного давления на мочевой пузырь и слабость сфинктера, это следствие избыточного веса. Сбросьте лишний вес, особенно с живота, – это поможет решить проблему.

Сок из ягод

Старайтесь потреблять достаточное количество жидкости. При проблемах с мочевым пузырем рекомендуется употребление ежедневно стакана сока из ягод. Рекомендуется сок из редьки. Позаботьтесь также о том, чтобы в вашем меню оказались продукты, содержащие клетчатку, которая способствует правильным испражнению. Перед сном пейте как можно меньше, необходимо отказаться от газированных напитков.

Ванна с лекарственными травами

Улучшить кровоснабжение мышц мочевого пузыря можно используя теплые ванны с добавлением настоя трав.


Поделитесь с друзьями:

avatar