/ / 2013 » Ноябрь » 25

Шкала стресса – 20 главных проблем современного человека

Категория:
Здоровье

Томас Холмс и Ричард Рах – психиатры из Вашингтонского Университета в Сиэтле, разработали шкалу 43 самых стрессовых событий жизни. Всем событиям присваивалось соответствующее количество очков.

Использование карандаша в состоянии стресса

Источник фото: marsmet549 / CC BY-NC-SA

Исследования американских ученых показали, что существует связь между стрессами и болезнью.

Вот некоторые из самых стрессовых событий в жизни:

  • Смерть супруга – 100 очков.
  • Развод – 75 баллов.
  • Заключение брака – 50 очков.
  • Беременность – 40 очков.
  • Новый член семьи – 39 очков.
  • Большая ссуда на дом – 31 очко.
  • Увольнение с работы – 47 очков.
  • Переход на пенсию – 45 очков.
  • Изменение принципов функционирования бизнеса – 39 очков.
  • Смена места работы – 36 очков.
  • Изменение ответственности – 29 пунктов.
  • Супруг начинает или заканчивает свою работу – 26 очков.
  • Неприятности с начальством – 23 очка.
  • Изменение часов или условий работы – 20 баллов.

Поделитесь с друзьями:

avatar