/ / 2014 » Февраль » 7

Связь акне и диеты – чего нельзя употреблять в пищу

Категория:
Здоровье

Акне – это проблема, которая лишает сна многих подростков. Молодежь – это не единственная жертва этих дефектов кожи. С проблемами сталкиваются также все большее число взрослых. Одной из причин возникновения акне является неправильное питание. Знаете ли вы, что потребляемая пища может сделать нашу кожу красивой, здоровой и гладкой?

Шрам от прыща на коже лица

Источник фото: hectore / CC BY-NC

Шаг 1. К сожалению, диета от акне сводится в основном к ограничению различных продуктов. Прежде всего, необходимо исключить сладости, которые содержат различные искусственные красители и ароматизаторы.

Шаг 2. Проблемы с акне могут увеличить также продукты, обжаренные на жире, который используется для повторного приготовления продуктов.

Шаг 3. Острые приправы также относятся к врагам красивой кожи. Поэтому красный острый перец должен быть исключен из рациона.

Шаг 4. Оказывается также, что соль вредна не только для нашей фигуры и здоровья, но и для кожи. Так как соль выводится через кожу и заодно вызывает воспалительные процессы в порах.

Шаг 5. Прыщи встречаются значительно чаще у людей, которые курят сигареты или подвержены пассивному курению. Ибо компоненты табачного дыма скапливаются в коже, раздражающе воздействуя на нее и нарушая естественный газообмен.


Поделитесь с друзьями:

avatar